لتقوية روتينك اليومي في قراءة القرآن الكريم، اقرأ سورًا مُحددة بانتظام. ابدأ صباحك ومساءك بسورة الإخلاص، والفلق، والناس، فهي درعٌ من الله. قبل النوم، اقرأ سورة الكافرون وسورة الملك، فهي مصدرٌ للسكينة والحماية.

أما إذا استطعت أن تقوم بذلك بنفسك فهذا حسن، والذي تحتاجه حتى تُحدد نوع الحالة التي عندك، أن تقرأ آيات الرقية وأحاديثها جميعًا، وأن تُكرر الآيات عندما تقرأها، وكذلك الأحاديث -أي الأدعية المأثورة عن النبي -صلى الله عليه وسلم- فإذا كان الذي لديك سحر فإن آيات السحر سوف تؤثر فيك بصورة أقوى، وكذلك إذا كان لديك مس أو كان

والخلاصة أن الاسترقاء من السحر وكذا من العين ثابت عن النبي صلى الله عليه وسلم من قوله وفعله، فيمكنك أن تقرأ في الماء بالفاتحة والإخلاص والمعوذتين وتنفث فيه بها، لأن هذه السور ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم تخصيصها بالقراءة في الرقية. ويمكنك أن تقرأها في الماء وتقرأ الآيات التي تقدمت أو غيرها من القرآن

كيف عالج النبي السحر ؟ ثبت أن النبي -صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم- كان يرقي المريض، فإذا مرض أحد من أهل بيته -عليهم السلام-، فيضع يده على رأسه ويقول هذا الدعاء: «اللَّهُمَّ ربَّ النَّاسِ، أَذْهِب الْبَأسَ، واشْفِ، أَنْتَ الشَّافي لا شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفاءً لا يُغَادِرُ سقَمًا» متفقٌ عليه. والدليل على الدعاء السابق رويعن أَنسٍ رضي اللَّه عنه أَنه

الطريقة الصحيحة -إذا أردت أن ترقي نفسك من السحر أو العين أو غيرهما- أن تضع يدك على رأسك أو غيره من بدنك كصدرك، ثم تقرأ سورة الفاتحة وآية الكرسي وسورة الإخلاص وسورتي المعوذتين، والآيتين من آخر سورة البقرة والآيات التي فيها إبطال السحر وهي: آية: 102 من سورة البقرة، والآيات: 117-120 من سورة الأعراف، والآيات: